Wat is calcium?

Het mineraal calcium speelt een rol in het proces van weefselgroei en weefselontwikkeling. Calcium behoort tot de essentiële (onmisbare) stoffen; we moeten het via de voeding tot ons nemen. De behoefte aan calcium staat in relatie tot leeftijd en geslacht. Over het algemeen kunnen we voldoende calcium via de voeding tot ons nemen. In bepaalde situaties kan aanvulling met een supplement gewenst zijn. Van de hoeveelheid calcium ons lichaam bevindt zich slechts ca. 1% niet in onze botten en tanden.

Welke rol speelt calcium in het menselijk lichaam?

Meest bekend is het belang van calcium voor het behoud van sterke botten en een sterk gebit. Andere, wellicht minder bekende rollen die calcium in ons lichaam vervult, hebben te maken met diverse stofwisselingsprocessen. Calcium draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels, ondersteunt de energiestofwisseling, is belangrijk voor een normale spierwerking, ondersteunt de bloedstolling, ondersteunt de spijsvertering, en is van belang voor het zenuwstelsel. Calcium kan, wanneer dat nodig is, uit onze botten en tanden vrijgemaakt worden voor ondersteuning van die verschillende functies in de stofwisseling.

Calcium voor onze botten en tanden.

Opslag van calcium in ons bindweefsel maakt het harder. Hard bindweefsel is van belang voor onze botten en onze tanden. Bij groei van bot- en tandweefsel is het belangrijk dat er voldoende calcium met de voeding aangeleverd wordt. Dat geldt bv voor kinderen en voor zwangeren. Voor behoud van sterke botten is het ook van belang dat er via de voeding voldoende calcium geleverd wordt. Dat geldt bv voor vrouwen na de overgang en voor ouderen.

Calcium in de stofwisseling.

De relatief kleine hoeveelheid “vrij” calcium (dwz niet in botten of gebit opgeslagen) helpt bij een aantal belangrijke processen in de stofwisseling. Door de bijdrage van calcium aan celvernieuwing en aanmaak van cellen en weefsels, en ook de bijdrage aan een normale spierwerking (waaronder ondersteuning van de hartspier) en het helpen vrijmaken van energie uit de voeding, kan calcium eigenlijk best een “allrounder” genoemd worden. Zeker als daarbij ook nog eens de rol van calcium bij een goed verloop van de bloedstolling, een normale prikkeloverdracht in de zenuwen en de rol van calcium bij de spijsvertering toegevoegd worden.

Al met al is calcium meer dan alleen van belang voor het behoud van sterke botten!

Welke voedingsmiddelen bevatten calcium?

Het meest bekend is wel dat calcium in onze voeding wordt geleverd door zuivelproducten. Daartoe behoren melk, karnemelk, yoghurt, kwark, hangop, kefir en kaas. Ook producten die met zuivel gemaakt zijn, bevatten calcium, bv. vla, pudding of zuivelspread.

Gelijktijdige inname van een aantal voedingsmiddelen kan de opname van calcium uit zuivelproducten verminderen, bv. koffie en andere caffeïnehoudende dranken, frisdrank, alcohol, geraffineerde graanproducten, en dierlijke eiwitbronnen.

Ook zonder gebruik van zuivelproducten kan via de voeding calcium geleverd worden. Zelfs een volledig plantaardig eetpatroon kan calcium leveren via peulvruchten (bv. bonen en linzen), groene bladgroente (bv. spinazie, boerenkool), kruisbloemige groente (bv. broccoli, Chinese kool, groene kool), noten en zaden (bv. amandelen, paranoten, sesamzaad, hennepzaad) en fruit (zowel vers als gedroogd fruit).

Er verschijnen steeds meer plantaardige zuivelvervangers op de markt (bv sojamelk/yoghurt/vla, havermelk, rijstmelk, kokosmelk/yoghurt, amandelmelk/yoghurt). Aan die producten is dikwijls calcium toegevoegd. Ook vegetarische vleesvervangers bevatten vaak toegevoegd calcium.

Lactosevrije melkproducten bevatten net zoveel calcium als de gewone melkproducten.

Suppletie van calcium?

Calcium levert via de voeding een bijdrage aan een groot aantal lichaamsprocessen. U kunt ervoor kiezen uw voeding aan te vullen met een calciumbevattend supplement. Tot de lichaamsprocessen waar calcium een rol speelt, behoren:

•  Behoud van sterke botten en een sterk gebit
•  Bijdrage aan de aanmaak van cellen en weefsels
•  Bijdrage aan normale spierwerking
•  Ondersteuning van de hartspier
•  Ondersteuning van de energiehuishouding
•  Ondersteuning van het zenuwstelsel
•  Goed verloop van de bloedstolling
•  Ondersteuning van de spijsvertering

Welke supplementen van CelXpert bevatten calcium?

Wij hechten veel waarde aan de toepassing van calcium in onze formules, mede op grond van de brede functie die calcium in de menselijke stofwisseling verricht. Binnen het assortiment van onze Basisformules bevat Vitakids ChocoTM 200 mg calcium per dagdosering van 4 kauwtabletten. Verder kunt u calcium bij ons vinden in bepaalde Opvolgformules die zich richten op verschillende specifieke stofwisselingsprocessen. Op die manier kunt u een keuze maken die het best past bij het lichaamsproces dat u wilt ondersteunen, en dat supplement desgewenst toevoegen aan uw voeding.

Calcium als bestanddeel van Opvolgformules

Calcium speelt een rol in verschillende lichaamsprocessen. U kunt aanvullend op de voeding, desgewenst als volgende stap bovenop een Basisformule, een Opvolgformule met calcium toevoegen die aansluit op uw suppletiewens. Onderstaande Opvolgformules bevatten naast calcium ook andere stoffen. De productsamenstelling kan u helpen een keuze te maken. Op die manier kan een bepaalde Opvolgformule met calcium of combinatie van een Basisformule en een Opvolgformule met calcium, passend aansluiten op uw suppletiewens.

Vitacom Osteo levert 1000 mg calcium per dagdosering van 3 tabletten. Daarnaast zijn in deze formule magnesium en vitamine D aanwezig, als bijdrage tot instandhouding van normale botten. Tevens hebben we vitamine K2, jodium en borium toegevoegd. Deze formule bevat ook vitamine C in de niet-zure vormen calcium- en magnesiumascorbaat. Wanneer u een supplement met calcium wilt nemen voor behoud van botten en een sterk gebit, zou u Vitacom Osteo kunnen kiezen.

ImmunoCell™ levert 499,5 mg calcium per dagdosering van 3 tabletten, als bestanddeel van een Opvolgformule die tevens magnesium en vitamine C in de niet-zure vormen calcium- en magnesiumascorbaat bevat. Deze formule levert ook foliumzuur, vitamine B6 en vitamine B12, en (als enige formule in het assortiment van CelXpert) tevens ijzer, in de vorm van ijzerfumaraat. Deze Opvolgformule met calcium zou u kunnen kiezen, wanneer u een Formule met calcium wilt toevoegen als bijdrage aan de aanmaak van cellen en weefsels en voor een goed verloop van de bloedstolling.

YouCell™-RR levert 200 mg calcium per dagdosering van 3 tabletten, naast magnesium en vitamine C als niet-zure vorm calcium- en magnesiumascorbaat. Daarnaast hebben wij in deze formule het aminozuur L-arginine toegevoegd. Deze Opvolgformule met calcium kunt u kiezen wanneer u een supplement wilt nemen als bijdrage aan normale spierwerking.

Supplementen bestellen bij CelXpert!

CelXpert biedt supplementen in de vorm van cellulaire formules, die naar behoefte met elkaar gecombineerd kunnen worden.

CelXpert voert uitgebreid onderzoek uit naar de zuiverheid, aanwezigheid en kwaliteit van inhoudsstoffen in alle producten. Voordat deze verkocht worden gaan deze door een scheikundig onderzoek waaruit een analyse-certificaat wordt opgemaakt, deze wordt ondertekend door een kwaliteitscontroleur. Alleen op deze manier kunnen wij altijd een uitstekende kwaliteit van onze eindproducten garanderen. Er wordt alles aan gedaan om u een zo goed mogelijke ervaring met CelXpert en haar producten te geven. Voorradige artikelen worden binnen 1 tot 2 werkdagen geleverd.

KAG-nr.: 392-0820-3336